sábado, 24 de octubre de 2015

Forma de Inscrpciones

Debido a que la plataforma Eventioz, sera cambiada a una nueva, a partir del 01 de Noviembre, del corriente año, dichas inscripciones se tomaran por esa vía, después del cambio.
Eventioz, pasara a llamarse Eventbrite. 

Este es el logo .

Comunicaremos por este medio, la apertura
Sepna disculpar las molestias!!!







Costos

$ 3000 AL 10/01/16
$ 3500 DESDE EL 11/01/16 AL 11/02/16
$ 4000 DESDE EL 12/12/16 AL 12/03/16 CIERRE DE LAS INSCRIPCIONES

INCLUYE,
-ALOJAMIENTO 3 NOCHES
-TODAS LAS COMIDAS, DESAYUNOS Y MERIENDA
-TRASLADO A LA BASE VOLCAN LANIN PARA LA SEGUNDA SALIDA
-ACARREO DE ELEMENTOS PERSONALES
-PUESTOS DE HIDRATACION EN LAS DOS SALIDAS DE PRACTICO AL CAMPO
-CHARLA TECNICA DIRIGIDA POR HUGO QUINTULEN
-CHARLA TECNICA POR PARTE DEL I.C.E. (INCENDIO-COMUNICACIONES-EMERGENCIAS DEL PNL)
-DOS SALIDAS AL CAMPO DE PRACTICA, PARA APLICAR LO TECNICO,  UNA SALIDA DE 8K Y LA SEGUNDA SALIDA, A LOS REFUGIOS DEL VOLCAN LANIN, CARA NORTE. 22K










¿Quién nos entrenara?

       C.V. DEPORTIVO

QUINTULEN,  NESTOR HUGO.

FECHA NACIMIENTO: 02-01-1968
PROFESION: ENTRENADOR DE ATLETISMO – INSTRUCTOR DE KAYAK DE INICIACION
OCUPACION: ADMINISTRATIVO EN EVENTOS DEPORTIVOS DE LA COORDINACION DE DEPORTE MUNICIPAL.

PARTICIPA EN COMPETENCIAS DEPORTIVAS DE ALTO RENDIMIENTO DESDE 1990.

PARTICIPACIONES INTERNACIONALES:
URUGUAY, CHILE, PARAGUAY, BRASIL, ESPAÑA, ITALIA, COLOMBIA.
- 2002 :CAMPEONATO SUB- AMERICANO DE URUGUAY-1°PUESTO CROOS-3°PUESTO 5000 MT- 1°PUESTO MEDIA MARATON

- 2005 :
 SUB CAMPEON EN ESPAÑA – 2° PUESTO CROOS-3° 10.000 MT

-2006: 
CAMPEONATO SUB AMERICANO MASTER DE BRASIL- 
RIO DE JANEIRO 1° PUESTO CROOS – 
3° PUESTO 10.000 -
2° PUESTO MEDIA MARATON.

- 2007: 
MUNDIAL MASTER ITALIA- 
6° CROOS-RECORD SUB AMERICANO M35 TIEMPO:24 MIN. 8KM – 
8° 10.000 MT PISTA. 31 MIN

2014:
 CAMPEONATO NACIONAL DE RUTA MEDIA MARATON 1° PUESTO MINA CLAVERO- CAMPEONATO NACIONAL DE CROOS CAUNTRY 8KM 1° PUESTO ENTRE RIOS – CAMPEONATO PISTA Y CAMPO 1° PUESTO 5.000 MENDOZA . 10.000MT 1° PUESTO. –
21 KM 1° PUESTO ZAPALA. – 
21KM 1°PUESTO PICUM LEUFU. – 
20KM 1° PUESTO S.M.A –
DUATLON ANIVERSARIO HOSPITAL JUNIN 1° PUESTO-
 HI TEC 3° PUESTO EN EQUIPO VILLA LA ANGOSTURA- 
K21 SALOMON S.M.A 2° PUESTO.1° PUESTO CATEGORIA- 
COLOMBIA,MEDELLIN SUDAMERICANO DE MASTER SUB-CAMPEON DE CROOS 8KM – 
K42 VILLA LA ANGOSTURA 7° GENERAL, 1° CATEGORIA.- 
DUATLON MTB 1° PUESTO.

2015
: LANIN CORRE 42 K 2° PUESTO GENERAL 1° EN CATEGORIA –.
 NORTH FACE  21 K 2° PUESTO GENERAL 1° CATEGORIA – 
DESAFIO DE LA NIEVE 21 K 1° PUESTO  GENERAL 1° EN CATEGORIA – 
K21 CHOCON 5° GENERAL 1° CATEGORIA –
 LONCOPUE 15K  1° PUESTO GENERAL 1° EN CATEGORIA – 
10 K NOCTURNO 1° PUESTO GENERAL 1° CATEGORIA – 
BARDAS RUN 30 K 2° PUESTO GENERAL 1° CATEGORIA –
 VILLA PEHUENIA 21 K SALOMON 3° PUESTO GENERAL 1° CATEGORIA – 
PICUN LEUFU 21 K 3° PUESTO GENERAL 1° CATEGORIA -






jueves, 22 de octubre de 2015

Recomendaciones para el Campamento de Entrenamiento

Elementos Obligatorios



Los siguientes elementos obligatorios deben ser utilizados por los participantes.

• 1 mochila que pase por los hombros.
• 1 campera impermeable
• 1 remera manga larga térmica
• 1 polar o micro polar
• Calza larga o pantalón largo
· Pantalón o cubre pantalón impermeable
• Gorro, buff o similar
• Guantes de montaña
• Anteojos de sol
• Silbato
• Linterna de mano o de cabeza
• Manta térmica
  Polainas
  Protector solar
  Casco de bici
  Bastones

Las actividades no se suspenderán por mal tiempo, por tal motivo es que sugerimos llevar suficiente ropa de abrigo de modo de que puedan participar de las actividades inclusive con un clima adverso. Además deben considerar que por estar en alta montaña, en la época de Marzo/Abril podemos enfrenar temperaturas inferiores a los 0 grados centígrados y nevadas.



 
Nivel de dificultad

 Los participantes deben tener un buen entrenamiento físico y haber participado en carreras de aventura. Todos los participantes deben tener en cuenta que ascenderemos el Volcán Lanin por su cara norte hasta sus refugios que están a una altura que oscila los 2.500 msnm. El presente camp de entrenamiento es ideal para aquellos corredores de montaña que estén preparándose para correr alguna maratón o ultra maratón de montaña ya sea de modalidad non stop o dividida en más de una jornada de carrera.